在家中切菜不小心割傷、孩子跌倒擦傷、半夜突然發燒，這些小狀況幾乎每個家庭都會遇到。準備一個整理好的居家急救箱，可以在第一時間做適當的初步處理，也能避免慌亂中找不到東西。不過，急救箱的用途是處理輕微狀況與爭取時間，遇到嚴重傷害或緊急病況時，仍應立即就醫或撥打 119。
急救箱的基本內容
一般家庭可以參考以下清單，依家中成員的需求增減：
- 傷口處理用品：生理食鹽水（清洗傷口用）、無菌紗布、各種尺寸的OK繃、透氣膠帶、彈性繃帶、三角巾。
- 工具類：剪刀、鑷子、拋棄式手套、安全別針、手電筒。
- 量測用品：體溫計；家中有高血壓或糖尿病患者，也可備妥血壓計或血糖機。
- 冷熱敷用品：冰敷袋或可冷凍的冷敷包。
- 個人常用藥：家人經醫師開立、需要隨時取用的藥物，以及醫師建議可備用的退燒止痛藥。
- 重要資訊卡：家人的姓名、慢性病、過敏史、常用藥物、緊急聯絡人與常就診醫療院所電話。
常見小傷口的初步處理
遇到輕微擦傷或小割傷時，可以先洗手或戴上手套，再用乾淨的清水或生理食鹽水沖洗傷口，把沙土或髒污沖掉。接著用乾淨紗布輕壓止血，止血後依傷口大小覆蓋OK繃或紗布。之後每天觀察傷口，保持清潔乾燥。
如果傷口很深、邊緣裂開、出血壓迫十幾分鐘仍止不住、傷口有異物卡住、被動物咬傷，或是被生鏽、骯髒的物品刺傷，應儘快就醫，醫師也會評估是否需要施打破傷風疫苗。傷口若出現紅腫熱痛加劇、流膿或發燒，代表可能感染，也應回診。
扭傷與撞傷
輕微扭傷或撞傷的初期，可以讓受傷部位休息、適當冰敷、以彈性繃帶輕度加壓，並把患部抬高，以減輕腫脹。冰敷時不要讓冰塊直接接觸皮膚，每次敷一段時間後休息。若受傷部位明顯變形、無法承重或活動、疼痛劇烈，或腫脹持續惡化，可能有骨折或韌帶嚴重受傷，應就醫檢查。
輕度燙傷
被熱水或熱物燙傷時，應儘快以流動的冷水沖洗患部，降低皮膚溫度，再小心移除患部附近的飾品或衣物（若與皮膚沾黏則不要硬拉）。不要在燙傷處塗抹牙膏、醬油、奶油等偏方，以免增加感染風險。燙傷面積大、出現大水泡、皮膚變白或焦黑，或燙傷部位在臉部、手部、會陰等處，以及嬰幼兒與長者燙傷，都應儘速就醫。
使用藥品的注意事項
- 急救箱中的藥品要定期檢查有效期限，過期或變質的藥物要更換。
- 藥品保留原本的包裝與說明，避免混淆。
- 兒童用藥的劑量與成人不同，給孩子用藥前應依醫師或藥師指示。
- 不要把急救箱當成取代就醫的工具，症狀持續或不確定時應就醫。
急救箱的存放與維護
急救箱應放在家人都知道、方便取得，但孩童不易自行打開的位置，避免潮濕與高溫的地方。建議每隔一段時間檢查一次，補充用完的物品、更換過期品。外出旅遊或開車時，也可以準備一個簡易版的隨身急救包。
學習基本急救知識
除了準備用品，家人若能學習基本的急救技能，例如心肺復甦術與自動體外心臟電擊去顫器的使用方式，在緊急時刻會更有幫助。可以留意地方衛生單位、消防單位或公益團體舉辦的急救課程。
結語
一個整理好的急救箱，加上清楚的家人健康資訊卡，能讓家中在面對意外時更從容。但請記得，遇到呼吸困難、意識不清、大量出血或其他危急情況，請立即撥打 119。
依家庭成員調整內容
每個家庭的需求不同，急救箱可以依家人狀況調整。家中有嬰幼兒時，可以準備適合兒童使用的體溫計、吸鼻器，並記下小兒科診所的聯絡方式；有長者或慢性病患者時，可以備妥常用藥物、血壓計或血糖機，以及病歷摘要與用藥清單；有運動習慣的家人，則可以多準備冰敷用品與彈性繃帶。養寵物的家庭，也要留意人用藥品與寵物用品分開存放，避免誤用。
另外，建議在急救箱內放一張清單，列出所有物品與最近一次檢查的日期，方便日後補充與更換。
本文內容僅供一般衛教知識參考，不能取代醫師的診斷與治療建議。若有身體不適或症狀持續、加重，請儘速就醫，由合格醫師評估。
