脂肪疾病，如腎功能衰竭需要很長時間。這有時是痛苦的，在治療慢性疾病時，患者心臟的護理非常重要。有五個階段的“損失”，“拒絕”，“鬥爭”“崩潰”和“容器”接受慢性疾病。在本文中，關於五個“崩潰”中的五個，日本紅十字會醫療中心腎ShibashiYukidae，YukaKamimima。是的。
如果達到心靈，直到禁令步驟的心臟
“協作”，它已經與焦慮與疾病一起走路。然而，人類經常被養成習慣和習慣。如果您處於“案例”階段，似乎您常常被這一事實陷入困境，即不好。例如，“我忙於我的年輕日子，我經常吃拉麵，當我的手開放時，可以快速吃掉。因此，它午餐仍然是麵條，這是一個國家這將繼續像你喜歡吃的那樣。然而，為了與慢性疾病相處，控制飲食生活至關重要。還有可能存在飲食，這些飲食受到糖和鹽度等疾病的限制。
對應於禁止步驟的心臟
如上所述，如何說“我知道，但我無法阻止它”如何回應秋天的核心階段。也許更好？
在橫幅的情況下，建議專注於是心臟一部分的“動作”。讓我們專注於您可以改變“飲食”的“吃冰”等行動“飲用啤酒”等。我們將記錄下面的行動。
- 在該行動（機會）之前發生了什麼（機會）
- 之後發生的事情（結果）
檢查和分析行為前後的流量的方法稱為“動作分析”。
一旦分析，請考慮如何處理下一個。
為了增加“動作”，據說增加“機會”或“結果”或實踐“行動”是很重要的。相反，為了減少“動作”，您將能夠刪除“機會”或“結果”或找到另一個動作（替代操作）而不是“Action”。
在此示例的情況下，必須刪除“動作”或“結果”，因此必須刪除“機會”或“結果”或思考替代行為。在這種情況下，可能會刪除喉嚨清潔和美味的“結果”，並刪除“結果”有點困難，因此刪除“機會”可能是現實的。
如果是，
- 房間很熱→冷卻室
- 看到啤酒的cm→不要尋找啤酒cm
- 令人沮喪的→思考如何挫敗
有可能。之後，由於“動作”喝啤酒的結果，即，如果它是美味和沮喪的，那就很好，所以有必要做出替代行為，例如“碳酸鹽”和“碳酸鹽”“非酒精啤酒”等可能是件好事。
這裡，作為啤酒的一個例子，對上述事情進行仔細以改變行為是有效的。
參考
*1TakedaTakaya（2010）人際關係援助技能通過認知行為，以後的Shobo
