糖尿病飲食治療是重要的
血糖水平膳食增加。然而，改變膳食，類型和如何吃的量可以減少如何上升血糖水平。因此，所有糖尿病患者都需要食物療法。膳食療法是糖尿病治療中最基本的治療之一。治療糖尿病還具有其他運動和藥物治療，但如果飲食治療尚未適當，運動治療和藥物治療，並且它們的治療效果不容易。特別是，在糖尿病的早期階段，可以通過可靠地進行飲食治療來改善醫學條件。
膳食療法不需要限於糖尿病患者。如果據說是糖尿病的步驟和家庭患有糖尿病的人，有必要小心食物。早期支付膳食和儲蓄胰島素，可以不成為糖尿病，不能嚴重減少。
什麼是正確的卡路里或能量？飲食的基礎是“適當的能量體積”，“營養平衡”和“良好的飲食”。在
中，什麼是“適當的能量量”（卡路里）？當然，身體大小所需的能量不同，並且活躍和活躍的人與整天睡覺的人不同。
可以通過以下公式計算正確的能量量（kcal/day）=標準重量（kg）×壽命量（kcal/kg）
“標準重量”用高度（m）×高度（m）×22按重量匹配該人的高度。“生活活動量”取決於人們，但如果你是一個正常的生活，請考慮25-35（kcal/kg）。例如，如果是常駐經理300厘米，則為正確的能量金額是多少？
該標準重量為1.7×1.7×22=64千克。因此，適量的能量計算為1600千卡至2200kcal，因為它是64×25-35。最近的用餐選擇通常展示餐中的能量數量，所以請參考它。上述公式是指導，幾乎調整以調節適當的能量的量，同時在治療部位看每位患者的重量變化。例如，如果吃適當能量量的患者的重量繼續減少超過預期，則需要在觀看重量的同時進行微調，例如增加能量量。
目標體重和“標準重量”將是一個標準，但也有“重量大約20歲”的方法。20歲的時候也是許多人的生長期結束時的時機，所以有一種思考當時的重量是最平衡的重量。如果您認為難以計算標準重量，您可能希望將重量大約20歲。
營養-食品交換錶的平衡-在整個能量中，如何分配。它稱為PFC比率（蛋白質=蛋白質，脂肪=脂質，碳水化合物=碳水化合物），但是以適當的比例佔三種營養素的平衡是重要的。通常，從碳水化合物中攝取50-60％的指示能量，並選擇食物纖維。在成蟲的情況下，蛋白質優選為每1kg標準重量1.0-1.2g標準重量，但是希望是脂質但25％或更低。但是，我們考慮患者並發症，肥胖，執法等。
即使據說你可以用這種平衡吃，很多人都會陷入困境。日本糖尿病社會生產食品交換錶以供參考。食品交換錶分為培養物，主要含有每天吃的食物。例如，含有大量碳水化合物的穀物是實惠的，其分為表1和含有大量蛋白質的肉。
不僅分為營養物質，而且在食品交換錶中，每種食物以80千卡單位表示。如果是2個單位，它將是160千卡。在同一張桌子中，它被命名為食品交換桌，因為食物被替換（如替換魚類和肉）。看看食品交換錶，每種成分中包含的營養素是什麼，以及“營養平衡”的能量是多少，“適當的能量數量”可以拿一頓飯。然而，對於許多患者來說，對於許多患者來說，很難使用這個食品交換錶。為日常膳食顯示您的飲食並為營養師調整併獲得建議可能是可行的。
如何吃血糖水平：吃蔬菜前吃蔬菜
最近，電視也被稱為“bezifuist”。這可以通過從蔬菜中吃東西來防止餐後高血糖。首先，在膳食纖維後轉動蛋白質和碳水化合物是基本的。在2型糖尿病患者的情況下，胰島素分泌的興起降低了血糖水平。如果你是一個健康的人，你就會開始吃飯，所以你會很快起床，所以即使你正在吃東西也可以吃。另一方面，在患有2型糖尿病患者的情況下，當胰島素的升高緩慢時，早期吃碳水化合物，胰島素處於高血糖狀態。在吃胰島素的同時吃食物纖維之前吃食物纖維，吃血糖水平，易於提高血糖水平，胰島素在胰島素開始的飲食中的下半部分，可以通過吃高血糖來防止胰島素開始。
吃得很好，慢慢吃。為了吃蔬菜，即使你在短時間內吃飯，胰島素的分泌也會是高血糖。
糖尿病“良好的食物”和“壞食物”
，但“正確的飲食方法”，但它含有許多食物纖維和較少的卡路里是推薦的“美食”“因為它具有抑制血糖升高的影響。例如，您可以包括Konnyaku，蘑菇和海藻。通過在膳食的第一個時期吃那些開胃菜，預計將減緩碳水化合物的吸收。
雖然“壞食物”迅速消化，它是一種提高血糖的食物。您可以培養偏好，例如烏冬和啤酒等碳水化合物。例如，由於它開始吃了康雅武出來的康涅庫，可以預期如果你開始喝啤酒，可以減少血糖的崛起。
